download: Audio und Ebook

BONUS: Atemmeditation

Probieren geht über Studieren

In wenigen Kontexten ist der Satz so richtig, wie bei der Übung von  Achtsamkeit.

< Mehr Infos zum Thema finden Sie hier >

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.

Thich Nhat Hanh

Broschüre zum Download