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Atem-meditation

Probieren geht über Studieren

In wenigen Kontexten ist der Satz so richtig, wie bei der Übung von  Achtsamkeit.

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Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.

Thich Nhat Hanh

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